이빨에치석 제거법과 예방을 위한 생활습관

치석은 이빨 건강을 위협하는 주요 원인 중 하나로, 적절한 제거법과 예방 생활습관이 매우 중요합니다. 치석이 쌓이면 잇몸 염증이나 충치 등 다양한 구강 질환으로 이어질 수 있으므로 정기적인 관리가 필요합니다. 올바른 칫솔질 방법, 치실 사용, 구강 세정제 활용과 함께 균형 잡힌 식습관, 금연 등의 생활습관 변화가 치석 예방에 큰 도움을 줍니다. 또한 치과 의료인의 정기 검진과 … 더 읽기