생리 끝 반신욕으로 몸과 마음을 편안하게 회복하기
생리가 끝난 후 몸과 마음이 지친 상태에서 반신욕은 자연스럽고 효과적인 회복 방법입니다. 혈액순환을 촉진해 피로를 덜어주고, 근육의 긴장을 완화하며 스트레스 해소에도 도움을 줍니다. 특히 생리 후 호르몬 변화로 인한 불안감이나 우울감을 완화하는 데 좋은 반신욕은 집에서도 쉽게 실천할 수 있어 많은 여성들이 주목하고 있습니다. 이번 글에서는 생리 끝 반신욕의 건강적 이점과 올바른 방법, 그리고 주의사항까지 … 더 읽기
